日本 1 週間の旅行に必要なモバイルデータ量は？

日本はデータ量の面で、楽なところと大変なところがあります。電車、地図、翻訳アプリは軽いものです。容量を減らすのは、どこでも同じく動画と、バックグラウンドでクラウドに同期される写真です。

実際にデータを使うもの

あくまで目安です。使うアプリや設定によって増えたり減ったりします。

• ナビ・乗換アプリ： 使っている間 1 時間あたり数 MB。1 日中移動しても 100 MB を超えることはまずありません。
• メッセージ・翻訳： テキストはごくわずか。写真付きメッセージやカメラでのリアルタイム翻訳は増えるのが早めです。
• SNS のフィード： 画像の多いフィードを見続けると 1 時間に数百 MB、動画の自動再生があるとさらに増えます。
• 動画配信： 標準画質で 1 時間あたり約 1 GB、HD ではその数倍。
• 写真のクラウドバックアップ： 気づきにくい項目です。モバイルデータでバックアップすると、1 日分の写真と短い動画で 1 GB を超えることもあります。

7 日間の現実的な目安

旅のスタイル	すること	目安の容量
ライト	地図、時刻表、メッセージ。夜はホテルの Wi-Fi	3–5 GB
ふつう	上記に加えて SNS と写真の共有	8–10 GB
ヘビー	ビデオ通話、電車での動画視聴、ノート PC へのテザリング	20 GB 以上

容量を長持ちさせるには

• Wi-Fi に戻るまで、モバイルデータでの写真のクラウドバックアップをオフにします。
• 出発前に、行く都市のオフラインマップをダウンロードしておきます。
• モバイルデータでのアプリの自動アップデートを止めます。
• 大きなアップロードはホテルや駅の Wi-Fi で行います。

プランの選び方

中間くらいなら、旅行の日数をカバーする中くらいの容量プランが無難です。足りなければ後から追加もできます。現在の選択肢は日本 eSIM のページで確認できます。